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冬に向けたルーティンの切り替え方
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読了時間：4分
冬は、屋外の低い湿度と室内の暖房によって、肌の水分が失われやすくなります。ほとんどのスキンケアルーティンは、いくつか入れ替えるだけで対応でき、それ以外はそのままで大丈夫です。
4つの切り替え
| ステップ | 夏 | 冬 |
|---|---|---|
| 夜の洗顔 | ジェルクレンザー | Oat Milk Balm Cleanser |
| 保湿クリーム | Daily Gel Cream | Barrier Cream |
| フェイスオイル | 通常は不要 | 特に乾燥する夜にSqualane Face Oil |
| 角質ケア | いつもどおり | 週に1回、しみる場合は休む |
詳しく
- 夜はバームクレンザーに切り替える。Oat Milk Balm Cleanserなら、つっぱり感なく日焼け止めを落とせます。
- 保湿クリームを一段階リッチに。夏にジェルクリームを使っているなら、Barrier Creamに切り替えましょう。
- 特に乾燥する夜はフェイスオイルをプラス。Squalane Face Oilを2滴、クリームの上から押さえるようになじませます。
- 角質ケアは週に1回に減らし、しみる場合は休みましょう。
日焼け止めは続けて
肌のエイジングやシミに関わるUVAは、一年中降り注ぎ、窓も通り抜けます。特に雪で明るい日は、朝のルーティンにSPFを欠かさないでください。
雪は日光を反射して顔に跳ね返すため、晴れた冬の日は思った以上に紫外線を浴びることがあります。
Daily Sheer Fluid SPF 50は、冬用のリッチなクリームの上にも重ねやすいテクスチャーです。
ちょっとした工夫
- 洗顔は熱いお湯ではなく、ぬるま湯で
- 洗顔後1分以内、肌が湿っているうちに保湿クリームを塗る
- 寝る前にOvernight Lip Balmを使う
- 空気が乾燥していると感じたら、寝室で加湿器を使う
肌がもっとケアを必要としているサイン
肌がしみる、一日中つっぱる、皮むけが始まった、という場合は、肌のバリア機能を休ませる必要があるかもしれません。2週間のリセットで、その方法をご紹介しています。
よくあるご質問
冬は有効成分の使用をやめるべきですか？
必ずしもそうではありません。肌の調子がよければ続け、そうでなければまず角質ケアを減らしましょう。
脂性肌でも冬はリッチなクリームが必要ですか？
少し必要になることが多いです。夜だけBarrier Creamを使い、朝はいつもの軽いクリームを使ってみてください。
フェイスオイルはルーティンのどこで使いますか？
夜の最後のステップとして、クリームの上から押さえるようになじませます。朝は、必ず日焼け止めが最後です。
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